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Je suis Perrine. J'accompagne les femmes pour l'endométriose, le SOMP, la thyroïde, la ménopause, le cycle et le sommeil, à Antibes et en visio.
La première consultation dure environ 1 h 15, parfois un peu plus, et coûte 80 €. Tu peux aussi faire connaissance avant.
L'endométriose, je ne fais pas que l'accompagner : je la vis. Je connais les journées où le ventre décide de tout, et la fatigue qui ne se voit pas.
5 étoiles sur 5, avis Google
« Une très belle première consultation en naturopathie. J'ai particulièrement apprécié l'écoute, la douceur et la qualité de l'accompagnement de Perrine. Elle a pris le temps de comprendre ma situation dans son ensemble et m'a transmis un document très complet, avec des conseils concrets et adaptés. Merci pour cette approche à la fois bienveillante, douce et personnalisée ! »
« Je recommande sincèrement de passer par le savoir-faire de Perrine, qui réalise une “vraie séance” d'1 h 30 et établit un diagnostic extrêmement détaillé. Perrine a une écoute très attentive et détecte tous les signaux présents chez une femme, comme un 6e sens ! Enfin une personne qui comprend le métabolisme et qui propose des solutions simples et applicables. Un grand merci. »
« Merci pour ton soutien et tes précieux conseils ! À bientôt »
« Naturopathe à l'écoute, elle nous a bien aidés à soigner notre fille pour des maux de tête à répétition. »
« J'ai beaucoup apprécié ma consultation en visio avec Perrine. Son professionnalisme, son écoute et son expertise en santé des femmes m'ont particulièrement marquée. Elle a su trouver les mots justes, me remotiver et me donner des conseils adaptés et pertinents. »
« Perrine m'a reçue avec bienveillance et professionnalisme. Son expertise et son approche globale m'ont permis de comprendre beaucoup de choses sur mon état général. Merci pour ces précieux conseils. »
« Je recommande à 100 %. Dès la première séance je me suis sentie écoutée et comprise, grâce à elle j'ai enfin des clés concrètes pour ma ménopause et mon insulinorésistance. Merci infiniment Perrine. »
« Parfait ! »
« Perrine est à l'écoute, elle a su cibler mes besoins et m'a proposé des solutions naturelles pour mieux gérer les symptômes de mon endométriose. Après plusieurs semaines j'ai retrouvé un certain équilibre et un grand soulagement ! »
« Au-delà de son professionnalisme, Perrine a d'énormes qualités humaines, en particulier l'écoute et la bienveillance, qui permettent de se sentir entendu et aidé ! »
« J'ai consulté Perrine en début d'année. Elle est très à l'écoute et empathique, je me suis sentie tout de suite à l'aise avec elle. Ses conseils sont pratiques et faciles à appliquer, et j'ai vu des résultats rapidement. »
« Perrine est très à l'écoute, met vraiment à l'aise y compris lorsqu'on aborde des sujets plus intimes. On a souvent l'image des naturos qui demandent de changer complètement notre alimentation. Avec Perrine, ce n'est pas du tout le cas, elle s'adapte et trouve ce qui nous convient le mieux. »
« J'ai fait un bilan alimentaire avec Perrine pour plusieurs problèmes de santé. Elle m'a proposé des solutions et des idées de menus pour rééquilibrer mon alimentation selon mes besoins, et a bien pris le temps d'échanger sur plusieurs sujets. »
« Perrine est une naturopathe fantastique qui m'a énormément aidée avec l'adénomyose. Son approche bienveillante et ses conseils avisés m'ont vraiment aidée dans mon quotidien. Je suis très reconnaissante de l'avoir rencontrée. »
« Professionnelle, compétente et bienveillante ! J'ai consulté Perrine récemment et je suis ravie de son accompagnement. Elle a une approche holistique de la santé et m'a aidée à me sentir mieux. »
« Perrine a su adapter son discours à notre fils de 7 ans. Elle a posé les bonnes questions et a trouvé les mots justes pour qu'il comprenne comment mieux gérer son alimentation. »
« Elle prend chaque problématique très au sérieux et donne beaucoup de renseignements, des conseils et des plans d'actions qui aident beaucoup ! J'ai consulté pour des problèmes de sommeil et de fatigue, et aussi des questions féminines. »
« Perrine a été d'une vraie aide pour mes différents petits soucis. Très à l'écoute, elle a su adresser chacun de mes problèmes avec beaucoup de bienveillance. »
« Perrine a une large expérience avec l'endométriose, et une passion pour soigner avec beaucoup de bienveillance. Toujours à l'écoute et toujours renseignée sur ce qu'il y a de plus moderne sur les traitements. »
« Merci Perrine pour cet accompagnement ! Les conseils sont faciles à mettre en place, ils sont réalisables selon mon mode de vie et très personnalisés ! »
« Un grand merci à Perrine pour son accompagnement et son aide. Une grande professionnelle, que je recommande grandement. »
Choisis celui qui te parle aujourd'hui. Et si plusieurs te concernent en même temps, c'est normal : chez la plupart des femmes que j'accompagne, tout est lié.
La naturopathie ne remplace jamais ton suivi médical : elle travaille à côté, sur le terrain. Ton assiette, ton mouvement, ton sommeil, ta façon de gérer le stress, ton rythme de vie. Ces petits leviers du quotidien, mis bout à bout, changent souvent bien plus qu'on ne l'imagine.
Ce qui revient le plus souvent, avant même de se rencontrer.
La naturopathie ne « soigne » pas une maladie, elle travaille ton terrain, ce sol sur lequel tes symptômes poussent. Concrètement, on regarde ton alimentation, ton sommeil, ton stress, ton activité, ta digestion, et on repère les leviers qui, chez toi, entretiennent l'inconfort. L'idée n'est pas d'empiler des compléments, mais de comprendre pourquoi ton corps réagit comme ça et d'agir à la racine, étape par étape.
Non. Beaucoup de femmes arrivent avec des symptômes mais aucune étiquette : cycles irréguliers, fatigue qui traîne, syndrome prémenstruel envahissant, ventre gonflé, sommeil en miettes. On peut tout à fait travailler sur ces signaux. Et si l'un d'eux mérite un avis médical, je te le dis clairement pour que tu ailles chercher le bon examen.
Oui, et c'est même très fréquent. Les normes d'un labo sont larges : elles sont faites pour repérer la maladie, pas pour dire si tu es à ton optimum. Une valeur peut être « dans les clous » tout en étant trop basse ou trop haute pour toi. C'est ce qu'on appelle lire les analyses en fonctionnel : regarder les fourchettes optimales plutôt que les seuils extrêmes. Beaucoup d'inconforts se logent pile dans cette zone grise.
Beaucoup, oui. Ce que tu mets dans ton assiette influence ta glycémie, ton foie qui recycle tes hormones, ton microbiote et ton niveau d'inflammation : quatre pièces maîtresses de l'équilibre hormonal féminin. Ça ne veut pas dire manger parfaitement, mais faire quelques ajustements ciblés (stabiliser la glycémie, assez de protéines et de bons gras, soutenir le transit) qui, tenus dans la durée, changent la donne sur le cycle, l'humeur ou la peau.
Un léger inconfort pendant les règles, oui. Mais une douleur qui te plie en deux, t'oblige à annuler ta journée ou ne cède pas aux antidouleurs classiques n'est pas « juste des règles ». C'est un signal à explorer, parce qu'il peut accompagner une endométriose ou un déséquilibre qui se travaille. Trop de femmes ont appris à serrer les dents : ton niveau de douleur mérite d'être entendu.
On prend le temps. Une première séance, c'est un vrai bilan : ton histoire, ton cycle, tes antécédents, ton alimentation, ton sommeil, ton stress, ta digestion, ton énergie. Rien n'est laissé de côté parce que tout est lié. Ensuite je te propose des pistes concrètes et hiérarchisées : on ne change pas tout d'un coup, on commence par ce qui aura le plus d'impact chez toi.
Ça dépend de toi et de ton terrain. Certaines choses bougent vite (l'énergie, le sommeil, la digestion), d'autres demandent plusieurs cycles, le temps que ton corps s'installe dans de nouveaux équilibres. La naturopathie n'est pas une baguette magique : c'est un travail de fond, progressif, qui tient justement parce qu'il est progressif.
Oui. Le bilan est le même qu'en cabinet : 1 h 30 pour faire le tour de ton histoire, de ton cycle, de ton alimentation, de ton sommeil et de ton stress. Tu reçois ensuite ton bilan écrit sous 72 h, puis on garde le contact par mail pendant un mois. Je reçois en visio partout en France et à l'étranger, ou en présentiel à Antibes.
Ça dépend de ta mutuelle : chacune a ses propres règles. Le plus simple est de l'appeler, ou de regarder ton contrat, pour savoir si elle prend en charge des séances de naturopathie et combien par an.
« Perrine est à l'écoute, elle a su cibler mes besoins et m'a proposé des solutions naturelles pour mieux gérer les symptômes de mon endométriose. Après plusieurs semaines j'ai retrouvé un certain équilibre et un grand soulagement ! » Anaïs F., avis GooglePrendre rendez-vous
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