On s'y met ensemble ? Premier rendez-vous : environ 1 h 15, 80 €.
Réserver mon premier rendez-vousEn bref
Naturopathe à Antibes, j'aide les femmes à reprendre la main sur leurs hormones : endométriose, SOPK, cycle, thyroïde, préménopause, ménopause et sommeil. Je reçois dans mon cabinet, facile d'accès, où l'on se gare sans souci. Et en visio partout ailleurs.
Tu as mal tous les mois, et on te répète que c'est normal.
Tu es épuisée, et tes analyses reviennent « normales ».
Tu dors huit heures, et tu te lèves déjà fatiguée.
Tu ne reconnais plus ton corps. Ni ton humeur.
Je connais ça. De l'intérieur.
Alors je vais te dire une chose : tu n'es pas condamnée à vivre comme ça. Ton corps t'envoie des signaux. On va les écouter, trouver ce qui coince, et s'en occuper. Ensemble.
Si tu cherches une naturopathe à Antibes, tu es sûrement tombée sur des dizaines de noms. Massage, réflexologie, drainage, un peu de tout. Moi, je ne fais qu'une chose : la santé des femmes. Et je la fais à fond.
« Dès la première séance, je me suis sentie écoutée et comprise. » Céleste de F., avis Google
Ici, tout ce qu'il faut savoir avant de venir : mes sujets, ce qui peut changer, le déroulé, l'adresse ou la visio, qui je suis, mes avis et mes tarifs.
Qu'est-ce qui t'amène ?
Je travaille sur six grands sujets, tous liés aux hormones. Clique sur le tien.
Endométriose et adénomyose
Des règles qui clouent au lit, un ventre qui gonfle en fin de journée, une fatigue qui ne passe pas.
Tout sur l'endométriose →SOPK
Des cycles à rallonge, de l'acné, des poils là où tu n'en veux pas, un poids qui résiste. Son nouveau nom, c'est SMOP.
Tout sur le SOPK →Cycle et hormones
Un syndrome prémenstruel qui déborde, des règles douloureuses ou abondantes, un cycle imprévisible, l'arrêt de la pilule.
Tout sur le cycle →Thyroïde
Hypothyroïdie, Hashimoto, froid permanent, kilos qui s'accrochent. Des analyses « normales », et pourtant tu te sens à plat.
Tout sur la thyroïde →Préménopause et ménopause
Des bouffées de chaleur, des nuits hachées, une humeur en montagnes russes, un ventre qui s'arrondit.
Tout sur la ménopause →Sommeil
Des réveils à 3 h du matin, une heure à tourner avant de t'endormir, la fatigue dès le lever.
Tout sur le sommeil →Et tout ce qui gravite autour : l'acné hormonale, un projet bébé, la digestion, le stress. Dans le corps d'une femme, tout est lié. La préménopause, par exemple, touche aussi bien le sommeil que l'humeur ou le poids.
Ce qui peut changer
Imagine. Un mois où tu ne comptes plus les jours avant tes règles. Une nuit complète. Une énergie qui tient jusqu'au soir. C'est ça que je vise avec toi.
- Des règles qui ne décident plus de ton agenda, même avec une endométriose
- Un ventre plus calme, et une digestion qui suit
- Une énergie qui tient la journée, sans le coup de barre de 16 h
- Des nuits qui réparent, et des réveils moins fréquents
- Une humeur qui redevient la tienne, avant les règles comme à la ménopause
- Comprendre enfin ce qui se passe dans ton corps, et savoir quoi faire
Chaque femme avance à son rythme. Mais on avance. Cycle après cycle, on regarde ce qui bouge, et on ajuste.
Comment se passe un rendez-vous chez moi ?
Un premier rendez-vous dure environ 1 h 15. C'est long, et c'est voulu. Tu as le temps de tout raconter, sans qu'on te coupe. Beaucoup de femmes me disent que c'est la première fois.
- AvantTon questionnaire
Tu le remplis en ligne, en une quinzaine de minutes. Garde aussi sous la main tes dernières analyses de sang.
- Le jour J, environ 1 h 15On fait le tour
Ton histoire, ton cycle, ta digestion, ton sommeil, ton stress, tes analyses. Tu as le temps de tout dire.
- Sous 72 hTon bilan écrit
Un plan fait pour ta vraie vie. Deux ou trois changements qui tiennent, pour commencer.
- Le mois qui suitOn garde le contact
Une question, un doute ? Tu m'écris par mail, et on ajuste.
Ma boussole tient en quatre piliers : ce que tu manges, comment tu bouges, comment tu dors, et ton stress. Je cherche ce qui entretient tes symptômes, chez toi. Les plantes et les compléments viennent ensuite, en soutien, choisis pour toi et vérifiés avec tes traitements.
Six à huit semaines plus tard, la consultation de suivi fait le point. On garde ce qui marche et on ajuste le reste.
Où me trouver à Antibes, et comment venir ?
Je reçois dans mon cabinet, au 10 impasse des Aloès, 06600 Antibes. C'est à mi-chemin entre le centre d'Antibes et l'autoroute A8. Très facile d'accès, et en général sans bouchons.
Pour te garer, aucun souci : il y a de la place dans l'impasse, juste à côté du cabinet.
La gare d'Antibes est à deux kilomètres, Juan-les-Pins à dix minutes.
Pour trouver le chemin, ouvre ma fiche sur Google Maps.
Tu viens d'ailleurs dans les Alpes-Maritimes ? Voici les temps de trajet indicatifs, en voiture.
| Tu viens de | Temps de trajet |
|---|---|
| Juan-les-Pins | environ 10 min |
| Golfe-Juan | environ 10 min |
| Biot | environ 15 min |
| Sophia Antipolis | environ 15 min |
| Vallauris | environ 15 min |
| Villeneuve-Loubet | environ 20 min |
| Cagnes-sur-Mer | environ 20 min |
| Cannes | environ 25 min |
| Nice | environ 30 min |
Pas à Antibes ? On se voit en visio
Depuis 2023, j'accompagne des femmes partout en France, et même à l'étranger. Aujourd'hui, les trois quarts de mes consultations se font en visio.
Le rendez-vous est exactement le même qu'au cabinet. Environ 1 h 15 rien que pour toi, le même questionnaire, le même bilan écrit sous 72 h, le même mois d'échanges par mail.
Tu restes chez toi, dans ton canapé, une tisane à la main. Tes analyses sont à portée de clic. Aucun trajet, aucune salle d'attente.
Et la distance ne change rien au lien. Je t'écoute avec la même attention, et je cherche avec la même énergie.
On se voit en visio ? Tu choisis ton créneau en ligne, où que tu sois.
Réserver mon rendez-vous en visioTous les formats sont détaillés sur la page consultations et accompagnements.
Qui je suis
Je m'appelle Perrine. Je suis naturopathe, diplômée du CENA en 2023, et je travaille uniquement sur la santé des femmes.
J'ai moi-même une endométriose et une hypothyroïdie. J'ai mis des années à relier les fils. Je sais ce que c'est, de douter de soi. De se demander si on exagère. De se sentir seule avec ça.
C'est pour ça que je fais ce métier. Et c'est pour ça que mes rendez-vous durent environ 1 h 15.
J'anime aussi un groupe Facebook de plus de 15 000 femmes autour de l'endométriose. Et je continue à me former, sur les hormones, la micronutrition et le sommeil.
Antibes, c'est chez moi. Mon parcours complet est ici.
Ce que disent mes avis Google
20 avis sur Google, tous à cinq étoiles.
« Je recommande sincèrement de passer par le savoir-faire de Perrine, qui réalise une “vraie séance” d'1 h 30 et établit un diagnostic extrêmement détaillé. Perrine a une écoute très attentive et détecte tous les signaux présents chez une femme, comme un 6e sens ! Enfin une personne qui comprend le métabolisme et qui propose des solutions simples et applicables. Un grand merci. »
Laetitia M.« Perrine est très à l'écoute, met vraiment à l'aise y compris lorsqu'on aborde des sujets plus intimes. Elle prend en compte ce qu'on veut ou ne veut pas sans imposer. On a souvent l'image des naturos qui demandent de changer complètement notre alimentation au point de ne plus pouvoir aller nulle part. Avec Perrine, ce n'est pas du tout le cas, elle s'adapte et trouve ce qui nous convient le mieux. Je suis ravie de notre rencontre ! »
Audrey L.« Je remercie Perrine pour son approche bienveillante et personnalisée. Son expérience et ses bons conseils ont eu un impact très positif sur ma vie. Perrine est à l'écoute, elle a su cibler mes besoins et m'a proposé des solutions naturelles pour mieux gérer les symptômes de mon endométriose. Après plusieurs semaines j'ai retrouvé un certain équilibre et un grand soulagement ! »
Anaïs F.« Perrine est vraiment top. Elle prend chaque problématique très au sérieux et donne beaucoup de renseignements, des conseils et des plans d'actions qui aident beaucoup ! J'ai consulté pour des problèmes de sommeil et de fatigue, et aussi des questions féminines (contraception, hormones…), et ça m'a beaucoup aidée à comprendre et à améliorer beaucoup de choses. »
Pilar E.« J'ai beaucoup apprécié ma consultation en visio avec Perrine. Son professionnalisme, son écoute et son expertise en santé des femmes m'ont particulièrement marquée. Elle a su trouver les mots justes, me remotiver et me donner des conseils adaptés et pertinents. Un échange à la fois bienveillant et enrichissant, que je recommande vivement ! »
Julia D.« J'ai fait un bilan alimentaire avec Perrine pour plusieurs problèmes de santé. Elle a été très à l'écoute et m'a proposé des solutions et des idées de menus pour rééquilibrer mon alimentation selon mes besoins. Très sympathique, et elle a bien pris le temps d'échanger sur plusieurs sujets. »
Andrea M.« Je recommande à 100 %. C'est une naturopathe vraiment connectée, qui a su comprendre exactement où j'en étais. Dès la première séance je me suis sentie écoutée et comprise, grâce à elle j'ai enfin des clés concrètes pour ma ménopause et mon insulinorésistance. Merci infiniment Perrine. »
Céleste de F.« Perrine est une naturopathe fantastique qui m'a énormément aidée avec l'adénomyose. Son approche bienveillante et ses conseils avisés m'ont vraiment aidée dans mon quotidien. Je suis très reconnaissante de l'avoir rencontrée et je la recommande vivement ! »
Cat« J'ai consulté Perrine en début d'année. Elle est très à l'écoute et empathique, je me suis sentie tout de suite à l'aise avec elle. Ses conseils sont pratiques et faciles à appliquer, et j'ai vu des résultats rapidement. Je la recommande vivement. »
Julia« Professionnelle, compétente et bienveillante ! J'ai consulté Perrine récemment et je suis ravie de son accompagnement. Elle a une approche holistique de la santé et m'a aidée à me sentir mieux. Je la recommande vivement ! »
Patricia C.« Merci pour tes conseils et ton suivi. Perrine a su adapter son discours à notre fils de 7 ans. Elle a posé les bonnes questions et a trouvé les mots justes pour qu'il comprenne comment mieux gérer son alimentation. »
Anaïs C.« Perrine a une large expérience avec l'endométriose, et une passion pour soigner avec beaucoup de bienveillance. Toujours à l'écoute et toujours renseignée sur ce qu'il y a de plus moderne sur les traitements. »
Agatha R.« Perrine m'a reçue avec bienveillance et professionnalisme. Son expertise et son approche globale m'ont permis de comprendre beaucoup de choses sur mon état général. Merci pour ces précieux conseils. »
Aurore S.« Perrine a été d'une vraie aide pour mes différents petits soucis. Très à l'écoute, elle a su adresser chacun de mes problèmes avec beaucoup de bienveillance. Je recommande fortement Perrine. »
Élodie C.« Merci Perrine pour cet accompagnement ! Les conseils sont faciles à mettre en place, ils sont réalisables selon mon mode de vie et très personnalisés ! Je recommande. »
Morgane N.« Au-delà de son professionnalisme, Perrine a d'énormes qualités humaines, en particulier l'écoute et la bienveillance, qui permettent de se sentir entendu et aidé ! »
Enzo T.« Un grand merci à Perrine pour son accompagnement et son aide. Une grande professionnelle, que je recommande grandement. »
Arnaud R.« Naturopathe à l'écoute, elle nous a bien aidés à soigner notre fille pour des maux de tête à répétition. »
Sven G.« Merci pour ton soutien et tes précieux conseils ! À bientôt. »
Aurore L.« Parfait ! »
Morgan R.Fais défiler pour lire les 20. Tu les retrouves aussi, classés par sujet, sur la page avis de mes clientes.
Combien coûte une consultation de naturopathie à Antibes ?
Les tarifs sont les mêmes au cabinet et en visio.
| Le rendez-vous | Ce que ça comprend | Tarif |
|---|---|---|
| Premier rendez-vous Bilan de vitalité | Environ 1 h 15 au cabinet ou en visio, ton bilan écrit sous 72 h, un mois d'échanges par mail | 80 € Réserver |
| Consultation de suivi | Environ 1 h, ton plan ajusté sous 72 h, un mois d'échanges par mail | 60 € Réserver |
| Accompagnement de six mois | Un rendez-vous individuel par mois, un point collectif chaque lundi, le cercle des femmes, un groupe privé. En visio, au tarif de lancement. | 360 € Voir le détail |
La Sécurité sociale ne rembourse pas la naturopathie. Certaines mutuelles prennent en charge tout ou partie des séances : demande à la tienne, je te fournis une facture.
Questions fréquentes
Une naturopathe, c'est un médecin ?
Non. Je suis naturopathe : je ne pose pas de diagnostic et je ne prescris aucun médicament. Mon accompagnement ne remplace pas un médecin. Il vient en plus de ton suivi. Mon travail porte sur ton hygiène de vie, c'est-à-dire ton assiette, ton sommeil, ton stress et ton mouvement. Si tu cherches un médecin à Antibes qui pratique aussi la naturopathie, c'est une autre démarche. Tu peux très bien venir me voir en plus de ton médecin ou de ta gynécologue : chacun garde son rôle.
Peux-tu m'aider si je n'ai pas encore de diagnostic ?
Oui. Beaucoup de parcours commencent par des symptômes sans nom : des règles très douloureuses, une fatigue qui dure, un cycle qui déraille. On peut travailler ton terrain dès maintenant, sur ce que tu vis au quotidien. En parallèle, parles-en à ton médecin, pour être tranquille et avoir le bon suivi. Si tu penses à une endométriose, le test en ligne du site t'aide à préparer ce rendez-vous.
Tu lis mes analyses de sang ?
Oui, et c'est une grosse partie du premier rendez-vous. Je regarde par exemple ta ferritine, ta TSH, ta vitamine D ou ta glycémie à jeun, avec des repères plus fins que ceux du laboratoire. Un résultat dit « normal » peut raconter autre chose. C'est une lecture d'accompagnement : le diagnostic reste celui de ton médecin. Je ne prescris aucun examen. S'il en faut un, c'est ton médecin qui le demande.
Je viens avec quoi au premier rendez-vous ?
Avec tes dernières analyses de sang si tu en as, tes ordonnances en cours et la liste de tes compléments. Si tu notes ton cycle dans une appli ou un carnet, prends-le aussi. Le questionnaire, lui, se remplit en ligne avant de venir. Inutile de préparer un discours : on reprend tout ensemble, à ton rythme. Et si tu as oublié un document, tu me l'envoies après par mail.
Combien de rendez-vous faut-il ?
Ça dépend de toi et de ce qu'on travaille. Le premier rendez-vous pose les bases. Le suivi arrive six à huit semaines plus tard, le temps de voir ce qui a bougé sur un ou deux cycles. Un terrain se travaille dans la durée : compte un cycle pour observer, un deuxième pour ajuster, un troisième pour que les changements s'installent. Ensuite, on espace selon tes besoins. Si tu préfères un cadre régulier, l'accompagnement de six mois est fait pour ça.
Et si je n'ai pas envie de changer toute mon alimentation ?
Tant mieux, je ne te le demanderai pas. On part de ta vraie vie, avec deux ou trois changements qui tiennent. Puis on avance, à ton rythme, sans liste d'interdits. Audrey le raconte dans son avis Google : « elle s'adapte et trouve ce qui nous convient le mieux ». Une assiette qui te fait du bien se construit petit à petit, et elle doit rester un plaisir.
Et si ça ne marche pas pour moi ?
On en parle, tout simplement. Aucun accompagnement ne marche à coup sûr, et ton corps a son propre rythme. Le suivi sert justement à ajuster : on garde ce qui fonctionne, on change ce qui ne tient pas. Et si quelque chose me semble mériter un avis médical, je te le dis tout de suite. Tu n'avances jamais seule avec tes doutes.
Et si j'ai déjà un gynéco ou un endocrinologue ?
Tant mieux. Je travaille à côté de ton suivi médical, en complément. Je ne touche pas à ton traitement, et je vérifie que ce que je te propose va bien avec ce que tu prends déjà : plantes, compléments, alimentation. Tu peux d'ailleurs montrer ton bilan écrit à ton médecin, ça nourrit vos échanges.
Prête à reprendre la main ?
Au cabinet d'Antibes ou en visio, tout commence par un premier rendez-vous d'environ 1 h 15. Tu racontes, j'écoute, et tu repars avec ton plan.
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