En bref
- La culotte menstruelle remboursée, c'est depuis le 1er octobre 2026, en pharmacie.
- Une seule condition suffit : avoir moins de 26 ans, ou avoir la C2S, quel que soit ton âge.
- Deux protections sur douze mois, culottes ou cups, sans ordonnance.
- La culotte coûte 19 € au maximum, remboursée à 60 %, ou à 100 % avec la C2S.
19 €. C'est le prix maximum d'une culotte menstruelle en pharmacie, depuis le 1er octobre 2026. Toi, tu peux la payer 7,60 €. Voire rien du tout.
Beaucoup de femmes qui y ont droit ne le savent pas encore. Et il y a un piège : commander sur le site de la marque. Là, tu n'es pas remboursée.
Tu as moins de 26 ans ? Ta fille vient d'avoir ses premières règles ? Tu as la C2S ? Lis la suite, ça te concerne.
On va faire le tour dans l'ordre. D'abord, savoir si tu y as droit, et combien ça coûte. Ensuite, où l'acheter, quelles marques sont remboursées, et de quoi ces culottes sont faites. Enfin, choisir entre culotte et cup, et ce que tes règles peuvent te dire. Si tu veux revoir les bases du cycle, tout est dans le dossier cycle féminin.
Culotte menstruelle remboursée : qui y a droit ?
Il suffit de remplir une seule de ces deux conditions :
- tu as moins de 26 ans, quels que soient tes revenus ;
- ou tu bénéficies de la Complémentaire santé solidaire (la C2S), quel que soit ton âge.
Pas besoin d'avoir les deux. À 20 ans sans la C2S, tu y as droit. À 40 ans avec la C2S, aussi.
Ça concerne environ 6,7 millions de femmes, d'après l'Assurance maladie.
Le remboursement porte sur deux produits par période de douze mois. Culottes ou cups, au choix. Les douze mois partent de ton premier achat remboursé. Si tu achètes ta première culotte le 15 octobre 2026, ta période court jusqu'au 14 octobre 2027.
Pourquoi ces deux groupes ? Parce que les jeunes femmes et les plus modestes sont celles qui manquent le plus de protections. Un grand baromètre publié en janvier 2026 a demandé aux femmes réglées s'il leur arrive de manquer de protections faute d'argent, pour elles ou pour leur fille. Voici la part qui répond « souvent » ou « de temps en temps » :
Et parmi celles qui en manquent, une sur cinq renonce souvent à aller travailler. La mesure vise juste.
Je salue cette avancée pour les femmes, et je tiens à la souligner. Mais je regrette une chose : deux protections sur douze mois, c'est trop peu. On ne survit pas à une semaine de règles avec deux culottes. Il faut pouvoir en changer, les laver, les laisser sécher. Et les suivantes se paient au prix normal.
Deux culottes ne changeront pas le monde. C'est un premier pas, et j'espère qu'il y en aura d'autres.
Combien coûte une culotte menstruelle remboursée ?
Le prix est plafonné. En pharmacie, une culotte remboursée ne peut pas dépasser 19 €, et une cup 15,80 €. Voici ce qui reste à payer :
| Culotte menstruelle | Cup menstruelle | |
|---|---|---|
| Prix maximum en pharmacie | 19 € | 15,80 € |
| Moins de 26 ans : part de l'Assurance maladie (60 %) | 11,40 € | 9,48 € |
| Moins de 26 ans : reste à payer, que la mutuelle peut prendre | 7,60 € | 6,32 € |
| Avec la C2S | 0 €, rien à avancer | 0 €, rien à avancer |
Avant 26 ans, tu n'avances pas la part de l'Assurance maladie : la pharmacie la déduit sur présentation de ta carte Vitale. Tu paies seulement le reste, et ta mutuelle peut te le rembourser. Avec la C2S, tu repars sans rien payer.
Et une culotte qui tient au moins 52 lavages remplace beaucoup de protections jetables.
Où acheter une culotte menstruelle remboursée, et comment faire ?
Seulement en pharmacie. Tu y vas avec ta carte Vitale, sans ordonnance. La pharmacienne ou le pharmacien vérifie que tu as droit au remboursement, puis te montre les modèles remboursés qu'il a.
Une culotte achetée sur le site d'une marque n'est pas remboursée, même si c'est le même modèle. Le remboursement vaut en France métropolitaine, dans les départements d'outre-mer et à Saint-Pierre-et-Miquelon.
Un conseil pratique : appelle ta pharmacie avant d'y aller. Les premières semaines, toutes n'auront pas encore les modèles remboursés en rayon, ni toutes les tailles.
Les conditions officielles sont sur le site de l'Assurance maladie.
Quelles marques de culottes menstruelles sont remboursées ?
Seuls les modèles référencés par le ministère de la Santé sont remboursés. Au 28 septembre 2026, cinq fabricants l'étaient. Les liens t'aident à voir les modèles et à trouver une pharmacie. L'achat, lui, se fait en pharmacie.
| Marque | Ce qui est remboursé | Pour en savoir plus |
|---|---|---|
| Elia | la culotte Lunéa | carte des pharmacies Elia |
| Saforelle (laboratoire Biocodex) | des culottes | les culottes Saforelle |
| Sisters Republic | la culotte Tina | le remboursement chez Sisters Republic |
| Claripharm | la cup Claricup | la cup Claripharm |
| Les Petites Choses | la cup | le remboursement chez Les Petites Choses |
Attention, sur le site de Saforelle, les culottes sont vendues 23 € et ne sont pas remboursées. En pharmacie, la culotte Saforelle remboursée coûte 19 € au plus. Ton pharmacien sait quel modèle c'est.
Cette liste va s'allonger. Mi-septembre, une quarantaine de dossiers de fabricants attendaient encore une réponse. Certaines marques annoncent déjà d'autres modèles remboursables. La liste officielle des fabricants remboursés est tenue à jour par le ministère de la Santé, sur sa page consacrée à la précarité menstruelle. Ta pharmacie la connaît aussi.
De quoi sont faites les culottes remboursées ?
C'est la partie qui me plaît le plus. Pour être remboursée, une culotte doit suivre un cahier des charges fixé par l'État. Le voici :
- Trois couches au minimum : une contre ta peau, une qui absorbe, une anti-fuite.
- Du coton bio ou du lyocell contre ta peau. Le lyocell est une fibre tirée du bois. Le coton, lui, doit porter le label GOTS.
- Le label Oeko-Tex Standard 100, renouvelé chaque année. Il interdit les PFAS, ces produits chimiques qu'on surnomme « polluants éternels ».
- Une absorption vérifiée, qui doit tenir après 52 lavages.
- Un test de port sur au moins 30 femmes, pendant au moins 21 jours.
- Au moins huit tailles, dont une taille ado pour les 12-14 ans.
Les cups remboursées sont en silicone médical ou dans un plastique souple de qualité médicale. Elles existent en deux tailles au moins : jusqu'à 20 ml, et de 20 à 30 ml.
Le label Oeko-Tex compte beaucoup. En 2025, des chercheurs ont trouvé des PFAS ajoutés exprès dans environ une culotte menstruelle sur trois. Avec une culotte remboursée, tu as ce repère d'office. Pour aller plus loin, lis mon article sur la culotte menstruelle sans PFAS.
Culotte ou cup : laquelle choisir pour commencer ?
Les deux sont remboursées. Tu peux même prendre une de chaque. Elles ne se portent pas du tout pareil.
La culotte se porte comme une culotte. Rien à insérer. C'est souvent la plus simple pour des premières règles, ou si tu n'as jamais utilisé que des serviettes. Elle se rince à l'eau froide, puis passe en machine en suivant sa notice.
La cup se porte à l'intérieur, et recueille le flux. Elle peut prendre le relais les jours de gros flux, si elle te convient. Respecte la durée de port indiquée sur la notice : c'est ce qui limite le risque de choc toxique. Sa taille dépend de ton flux et de ton âge. Ta pharmacienne ou ta sage-femme peut t'aider à la choisir.
Pour une ado, je commencerais par la culotte. Elle rassure, elle ne demande aucun geste nouveau, et chaque modèle remboursé existe en taille 12-14 ans.
Ce que la naturopathie apporte quand tes règles débordent
Une culotte qui déborde en quelques heures, c'est une information. Des règles très abondantes méritent qu'on s'y arrête. Pour être tranquille, parles-en à ton médecin ou à ta sage-femme : ça se vérifie, et ça se prend en charge.
De mon côté, en consultation, je te pose d'abord des questions simples :
- Combien de temps durent tes règles, et toutes les combien tu te changes ? C'est la meilleure mesure de ton flux.
- Tu te sens épuisée pendant et après ? Des règles abondantes peuvent vider tes réserves de fer.
- Ton cycle est-il régulier ? Des cycles qui changent tout le temps disent quelque chose de tes hormones.
- Comment vont ton sommeil, ton assiette et ton stress ? Ce sont eux qui soutiennent ton équilibre hormonal.
Je ne cherche pas à éteindre le symptôme. Je cherche ce qui l'entretient chez toi, et on avance ensemble, en lien avec ton suivi médical. Pour creuser, lis ma page sur les règles abondantes, et celle sur la fatigue pendant les règles.
Tes règles te fatiguent ou débordent ? On regarde ensemble ce qui se passe dans ton cycle, et ce qu'on peut faire bouger.
Prendre rendez-vousQuestions fréquentes
Voici les questions qu'on se pose le plus sur les culottes menstruelles remboursées.
Une culotte menstruelle achetée sur internet est-elle remboursée ?
Non, pas sur le site d'une marque. Le remboursement se fait en pharmacie, avec ta carte Vitale. La pharmacie vérifie tes droits sur place, et déduit la part de l'Assurance maladie. Les pharmacies en ligne ne sont pas mentionnées par les textes officiels. Pour être sûre d'être remboursée, passe au comptoir. Tu peux quand même regarder les modèles sur le site des marques avant d'y aller. Certaines, comme Elia, proposent une carte des pharmacies qui vendent leurs culottes. Et si ta pharmacie n'a pas le modèle, demande-lui si elle peut le commander. Garde en tête le prix : en pharmacie, une culotte remboursée ne dépasse jamais 19 €.
J'ai plus de 26 ans : ma culotte menstruelle peut-elle être remboursée ?
Oui, si tu bénéficies de la Complémentaire santé solidaire. Dans ce cas, il n'y a pas de limite d'âge, et la prise en charge est totale. Sans la C2S, le remboursement de l'Assurance maladie s'arrête à 26 ans. Certaines mutuelles ont leur propre forfait pour les protections : regarde ton contrat, ou appelle-la. Et même sans remboursement, les repères de cet article restent utiles. Une culotte avec le label Oeko-Tex Standard 100, et du coton bio contre la peau, c'est un bon choix à tout âge. Et si tes revenus sont modestes, vérifie si tu as droit à la C2S : la demande se fait sur ameli.
Ma fille a 13 ans : comment faire ?
Elle y a droit, puisqu'elle a moins de 26 ans. Passe en pharmacie avec ta carte Vitale, celle à laquelle elle est rattachée. Si elle a déjà la sienne, elle peut l'utiliser : une carte Vitale se demande dès 12 ans, et arrive d'office à 16 ans. Pas besoin d'ordonnance. Chaque culotte remboursée existe en taille 12-14 ans. Pour une première culotte, c'est le choix le plus simple. Montre-lui comment la rincer à l'eau froide avant la machine. Et si ses règles la font manquer les cours, parles-en à son médecin. Des règles qui empêchent de vivre normalement méritent toujours qu'on s'y arrête, même à 13 ans.
Ma mutuelle rembourse-t-elle le reste ?
Elle peut le faire. Avant 26 ans, l'Assurance maladie prend 60 % du prix. Les 40 % restants, soit 7,60 € au plus pour une culotte, peuvent être pris en charge par ta complémentaire santé. Tout dépend de ton contrat, alors vérifie tes garanties. Si tu es encore sur la mutuelle de tes parents, c'est leur contrat qui compte. Avec la C2S, la question ne se pose pas. Tout est pris en charge, sans rien avancer. Et si tu n'as pas de mutuelle, regarde si tu as droit à la C2S : elle dépend de tes revenus, et se demande sur ameli.
Les culottes remboursées sont-elles sans PFAS ?
Elles portent toutes le label Oeko-Tex Standard 100, qui interdit l'ajout de PFAS. C'est le repère le plus sûr aujourd'hui. Des traces restent possibles, comme partout, puisque les PFAS sont dans l'eau, l'air et la poussière. Ce que le label écarte, c'est l'ajout volontaire, celui qui sert à rendre la couche anti-fuite étanche. Les cups, elles, n'ont pas de tissu à rendre étanche. Dans l'étude de 2025, c'étaient les protections les moins concernées. Culotte ou cup, tu pars donc sur une base sûre. Et pour les culottes que tu as déjà, il existe des repères simples. Je t'explique comment vérifier si ta culotte contient des PFAS.
J'ai acheté une culotte avant le 1er octobre : est-elle remboursée ?
Non. Le remboursement vaut pour les culottes et les cups achetées en pharmacie à partir du 1er octobre 2026. Une culotte achetée avant, ou ailleurs qu'en pharmacie, ne l'est pas. Garde-la, elle te servira encore, et elle complétera tes deux culottes remboursées. Et pour la prochaine, pense à la pharmacie. Tes deux protections par an t'attendent. Garde les repères de cet article pour choisir : le label Oeko-Tex, du coton bio ou du lyocell contre la peau, et la bonne taille. Ta pharmacie peut t'aider à choisir parmi les modèles qu'elle a. Et ta période de douze mois ne démarrera qu'à ce premier achat remboursé.
Les sources de cet article
Tout ce qui est chiffré dans cet article vient de ces sources, classées par thème.
Le remboursement
- Arrêté du 6 août 2026, publié au Journal officiel du 7 août 2026 : legifrance.gouv.fr. La date du 1er octobre 2026, les prix maximum, le cahier des charges des culottes et des cups, la vente en pharmacie.
- Assurance maladie, communiqué du 28 septembre 2026 : ameli.fr. Qui y a droit, les 6,7 millions de femmes concernées, le taux de 60 %, la carte Vitale sans ordonnance, les deux produits par période de douze mois.
- Service-public.fr, « Les protections hygiéniques réutilisables remboursées à partir du 1er octobre » : service-public.gouv.fr. Les bénéficiaires et l'achat en pharmacie.
- Service-public.fr, « Carte Vitale » : service-public.gouv.fr. La carte Vitale des mineurs.
Les marques
- Le Moniteur des pharmacies, « Culottes et coupes menstruelles : le remboursement fera-t-il décoller les ventes ? », 28 septembre 2026 : lemoniteurdespharmacies.fr. Les cinq fabricants référencés et la quarantaine de dossiers en attente.
- Ministère de la Santé, « Précarité menstruelle : prise en charge des protections périodiques réutilisables par l'Assurance maladie », mise à jour le 28 septembre 2026 : sante.gouv.fr. La liste officielle des fabricants référencés.
- Les pages des marques, liées dans le tableau : le modèle remboursé de chacune.
La précarité menstruelle
- IFOP pour Dons Solidaires, baromètre « Hygiène et précarité en France », janvier 2026, enquête menée en novembre 2025 auprès de 4 002 personnes : donsolidaires.fr. Pages 46, 47 et 49 : les 13 % de femmes réglées qui manquent de protections, 20 % chez les 18-24 ans, 31 % chez les actives sous le seuil de pauvreté, et le renoncement au travail.
Les PFAS et la cup
- Wicks A., Venier M., Peaslee G. et coll., Environmental Science & Technology Letters, juillet 2025 : doi.org/10.1021/acs.estlett.5c00553. L'ajout de PFAS dans environ une culotte sur trois.
- OEKO-TEX, nouvelles règles 2023 : oeko-tex.com. L'interdiction des PFAS dans le label.
- Marion Vallet et Dr Sophie Saab-Tsnobiladzé, Cycle féminin au naturel, Leduc, 2022, p. 221 et 222 : le risque de choc toxique avec la cup.
Pour aller plus loin
Avançons ensemble
Une bonne protection, c'est un premier pas. Le suivant, c'est de comprendre ce que ton cycle te raconte. On en parle ?
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